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夏季喝荷葉粥的好處 中醫認為，荷葉性平，味苦澀，有解暑熱、清頭目、止血之功效?，F代營養學也證明，荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分，具有清瀉解熱、降脂減肥及良好的降壓作用。 因此，荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解...