飲食養生 奇亞籽的功效與作用 奇亞籽Ω脂肪酸含量為每百克含17.17克。Ω中的DHA、EPA對血液攜氧、凝血功能、內分泌、皮膚細胞營養、神經細胞生長等都有重要作用,為多種器官新陳代謝所必須。與魚油相比,奇亞籽中的Q多不飽和脂肪酸含... 04月20日 發表評論 閱讀全文