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小孩子的成長速度是比較快的，難免需要定期的補鈣，給孩子煲湯的時候主要還是以補鈣的湯羹為主，湯里面可以放很多補鈣的食物，這種湯類補鈣的效果非常棒，給孩子煲湯盡量不要放太多的中成藥，因為孩子正是長身體的時...