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食物的種類比較多，在對食物選擇的時候，需要先對食物進行了解，這樣在吃的時候，對身體也不會有任何的損害，常見的食物中，蔬菜、肉、豆制品是很多人喜愛的，這些食物含有的維生素、蛋白質都是比較多，長期吃對身體...