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我們常說物極必反，紅棗維生素含量非常多，還含有鈣等，是營養價值很高的食物，而且味道甜美，大人小孩都愛吃，但紅棗雖好，卻也不能多食，每天的食用量也是有限制的，如果食用過多，會產生腹瀉，消化道不舒服等，而...