去寒氣的小妙招有哪些？

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大部分的女性朋友都是體寒的體質，尤其是到了冬天的時候，經常會出現手腳冰涼的情緒。當在炎熱的夏天，手腳還出現冰冷，那么說明體內寒氣太大了。那么有什么去寒氣的小妙招呢？下面我們一起來了解吧。

去寒氣的小妙招

相信很多人聽說過冬病夏治，尤其是在三伏天，是驅除寒氣做好的時機。那么如何借助三伏天來達到驅寒氣，我們先來了解一下。三伏天是一年之中熱，也是人的陽氣旺盛的時候。因此在三伏天治療冬病效果也是最明顯的。中醫認為，姜是助陽之品，因此在夏季的時候，可以堅持每天都吃一點生姜可以達到驅寒暖胃的作用。尤其是對男性朋友來說，吃姜的益處也非常的多。還有就是可以堅持每天泡腳20分鐘作用，要泡到微微出汗，這樣效果是最好的。

去寒氣的小妙招有很多，除了可以泡腳吃姜，還可以吃牛羊肉，效果是非常的顯著。羊肉在伏天吃營養程度高羊肉在伏天吃營養程度高的?；蛘呤窃谌爝M行一些針灸、按摩，可以達到很好的去除寒氣的作用。也可以購買艾灸在家自己每天根據穴位進行艾灸，效果也非常的顯著的。

歷史上的今天:

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