丹參泡腳的作用

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所屬分類：中醫養生

經常泡腳可以促進血液循環，還有預防心腦血管病的作用。如果在水中加入一些藥材，會起到更好的養生功效。今天為大家推薦：丹參泡腳。丹參有擴張血管，降低血壓，降血糖等作用。

丹參泡腳的作用

1、丹參泡腳可以起到活血化瘀的作用，丹參泡腳對人體的好處比較多，泡腳的時候最好適當的加入熱水，保持泡腳水的溫度，這樣可以緩解人體的疲勞，而且可以加快人體血液循環，能夠起到活血化瘀之功效。

2、丹參泡腳可以幫助改善體質緩解痛經，不少女性會出現痛經的婦科癥狀，女性在月經期間用丹參泡腳，可以加快人體血液循環，可以緩解痛經的婦科現象，能夠幫助改善經期不適感。

3、丹參泡腳可以治療多種疾病，具有比較好的輔助治療疾病的作用，丹參泡腳可以幫助緩解人體的疲勞，能夠促進睡眠，尤其是現在人們生活壓力比較大，每天晚上睡覺前用丹參泡腳，可以促進睡眠。

丹參泡腳的方法，丹參泡腳對人體有非常多的好處，能夠起到身體養生保健的功效，可以加快人體血液循環，能夠起到活血化瘀之功效，經常用丹參泡腳可以緩解痛經，能夠幫助改善經期不適感，有利于女性經血的勝利才出，而且可以緩解人體疲勞促進睡眠，改善睡眠質量差的現象。

丹參泡腳的注意事項

1、丹參對于糖尿病有一定的治療效果，因此糖尿病人不僅能食用丹參，也可以用丹參泡腳，但是泡腳的時候要留意水溫，否則很容易被燙傷，或者浸泡時間過長會引起十分嚴重的后果，例如截肢。

2、腳氣病的人用丹參泡腳要小心，因為這樣熱水泡腳容易引起傷口感染。健康的人可以泡30-40分鐘，老人家最好泡20分鐘為宜。年輕人可以在睡前泡腳，但是老人家最好在睡前20分鐘泡。

3、不要給新生兒泡腳，大家都知道在大冬天和小孩子睡覺很溫暖，因為他們會容易發熱，加上丹參對小孩子不利，而泡腳又容易令他們出汗，因此他們是不合適也不需要泡腳的。

歷史上的今天:

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