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一、碎骨子是什么

碎骨子一詞出自李時珍的著作《本草綱目》中，其中對于碎骨子的描述是：是淡竹葉的根莖和塊莖部分，其形態大多為紡錘形，外表呈現出土黃色或棕灰色，當將碎骨子折斷后，其斷面處呈現出淡黃白色，主要生長在湖南、浙江等地區。

二、碎骨子適合夏天多汗的人吃

當前人們由于物質生活比較豐富，因此身體內攝入的營養成分會出現過剩的情況，再加上工作的原因身體缺乏長期鍛煉，導致體內濕氣比較嚴重，夏天的時候出汗會非常多，而這個時候就可以通過食用碎骨子來改善出汗多的情況。碎骨子具有利尿和潤肺清心的作用，使用碎骨子，可將身體內的多余水分通過小便的形式排出體外。

三、碎骨子適合上火的人吃

當前人們生活壓力比較大，每天都要為生活所奔波忙碌，時間一長就容易上火，上火對于人們來說，雖然并不是一種疾病，但是上火的感覺卻并不那么美妙，同時上火的人心情都比較煩躁，甚至會對工作和生活產生影響，而碎骨子具有清熱去火的功效，當上火的時候，不妨使用一些碎骨子。

但是值得注意的是，碎骨子確實如前文所提及的具有墮胎的功效，因此女性尤其是孕婦的飲食中一定要注意避免攝入碎骨子，當家庭里有孕婦的時候，還是不要購入碎骨子，避免造成意外和遺憾。

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