什么人不適合吃酸棗仁?

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所屬分類：飲食養生

時代在進步，社會在發展，隨著物質水平的逐步提高，我們生活的壓力也越來越大。壓力過大，讓大腦神經長期處于焦慮狀態，嚴重影響我們的睡眠，使我們的工作質量更..酸棗仁具有鎮靜催眠的作用，可以提高我們的睡眠質量。

什么人不適合吃酸棗仁

酸棗仁雖然很好，但并不是任何人都適合服用它的，不然好藥也能變毒藥。孕婦最好不要服用酸棗仁，那樣會危害自己和胎兒的健康;患有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者不宜服用酸棗仁;過敏體質和體質虛弱的人不適合服用酸棗仁;經常腹瀉的患者不適合服用酸棗仁。

酸棗仁有哪些副作用

酸棗仁對身體的好處非常的多，因此受到了非常多的人的青睞，但是這并不意味著酸棗仁就是沒有副作用的。酸棗仁不是任何人都可以服用，有些人喝了酸棗仁泡的水，會產生嘴唇僵硬，舌頭發麻，流口水，四肢麻木，嚴重的還有導致心率紊亂和關節疼痛。

酸棗仁有哪些功效和作用

酸棗仁受到越來越多人的喜歡和它的功效是密不可分的。作為中藥的一種，它含有多種蛋白質、脂肪油和人體所需的各種維生素等，可以保護肝臟，安神，緩解口干舌燥和冒虛汗。其次它在降血壓和血脂方面也發揮著中藥中藥，最后它還有鎮靜催眠的作用，可以幫助入睡，延長睡眠時間，所以它是治療失眠的良方。

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