楊梅是熱性還是涼性？楊梅是酸性還是堿性？

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楊梅是夏季時令水果，營養成分多，內含豐富的維生素、纖維素、蛋白質、礦物質等，適量的食用對于身體健康是大有好處的。那么，很多人會問，楊梅是熱性還是涼性呢？為酸性食物還是堿性食物呢？一起看看去。

楊梅是熱性還是涼性？

楊梅，即不是熱性，也不是涼性，而是一種溫性的水果。

楊梅性溫，味甘酸，屬于溫性水果，食用具有生津止渴、祛濕的功效。

楊梅是酸性還是堿性？

楊梅雖然味道是酸的，但是為堿性食物。

這是因為楊梅內含大量的礦物質元素，食用以后需要經過腸胃的消化代謝，其最終所產生的代謝物質產生大量的鹽類，是屬于偏堿性的水果，所以說為堿性水果。

吃多楊梅會上火嗎？

楊梅屬于溫性水果，適量的食用是不會導致上火的，但是如果過量食用的話，那么會導致身體出現上火的情況，從而出現口腔長泡，牙齒發軟，瘡毒等，這些都是多吃楊梅引起的上火危害。

楊梅可以多吃嗎？

楊梅不可以多吃。

雖然楊梅為溫性水果，但是也不可以無節制的食用，不然會導致容易上火，而且還容易導致牙齒發酸，腸胃也會造成傷害，還有可能導致血糖出現急劇上升的情況，這樣對于身體健康是不利的。

此時此刻是采摘楊梅的最佳季節，這個時候你吃楊梅了嗎？

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