胃疼的癥狀有哪些？五大癥狀表示胃不好！

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現在有一些人的飲食習慣和生活方式會導致胃倍受折磨，如有一些上班族可能因為時間緊迫，就會直接忽略掉早餐，長時間不吃飯就會引起胃痛，胃可能會出現抽搐性疼痛，那么胃疼癥狀有哪些?

一、胃疼的癥狀

1、腹部虛胖：胃痛的人它們的腹部這方式比較多，過多的脂肪會壓迫到胃，所以會導致胃痛發生。建議平時在吃飯的時候，可以在飯前吃一些水果，這樣能夠促進腸胃蠕動，消耗掉腹部的脂肪。

2、口腔潰瘍：長期胃疼的人還有口腔潰瘍的癥狀，口腔潰瘍可能和身體缺少維生素有關，所以這個時候要給身體適當的補充維生素。

3、舌頭顏色不正常：一個人如果發現舌頭的顏色不正常，如舌頭顏色太紅一般是飲酒過度導致的，舌頭太白可能是吃了太多的脂肪食物，胃疼的人一般舌頭是泛白的。

4、眼睛發癢：胃疼的人還會出現眼睛發癢紅腫的現象，這和人們不正常的飲食有關系，所以要吃一些養胃的食物，對于眼睛發癢有所緩解。

5、心情煩躁：女性如果喜歡喝咖啡，也會導致胃痛的，胃痛就會出現心情煩躁的情況，所以平時要注意緩解壓力，舒緩緩慢的心情，刺激性的東西最好少吃。

二、胃疼的調理秘訣

首先，胃疼的人不能暴飲暴食，如果太多的食物堆積在胃部，胃酸將會進入食道，這樣就會導致胃部不舒服，出現疼痛感，所以胃痛的人吃飯人不能吃太多，也不能吃太快。

其次，不能平躺，胃痛發作的時候，有些人會躺下來休息，這種方法是錯誤的，最好保持直立的狀態，這樣胃酸容易待在胃內，如果躺下了胃酸就可能會進入食道導致疼痛加重。如果確實想躺下，枕頭一定要墊高一些。

最后，腹部減肥，大多數人胃痛是因為腰部的脂肪堆積過多，壓迫到了胃，這樣引起胃液向食道流的現象，所以如果是肺部脂肪多引起的胃痛，一定要減掉腹部的脂肪。

上面主要介紹了胃痛的五大癥狀，所以發現胃部疼痛的時候，可能是胃出現了問題，患者一定不能忽視，這個時候一定要對胃做好保養工作，早餐一定要按時吃，這樣才能讓大家擁有一個健康的身體。

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