孕酮低的原因是什么？吃什么補孕酮？

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孕酮的高低直接影響著孕媽媽的身體和胎兒的發育，孕媽媽如果身體缺少孕酮，對健康的危害非常大，極易導致流產。很多人不知道為什么會出現孕酮低的情況，也不知道該怎么補孕酮。小編今天就跟大家說說，孕酮低的原因是什么，吃什么補孕酮。

孕酮對于女性來說有很大的作用，在女性的健康生活中起到至關重要的作用的，生育與胚胎發展都跟孕酮有關，孕酮直接會影響女性的懷孕生活。孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，對子宮起到一定的刺激作用的影響，并通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎發育，讓寶寶在媽媽的肚子里就能獲得安全的保障；卵子從卵巢釋放后會粘附在子宮上，就在子宮上粘住了。從理論上講，卵子與精子結合形成胚胎，這是一般的生理過程；孕酮是一種可以延遲子宮膜（胚胎培植）脫落時間的荷爾蒙是女性身體分泌的一種常見的雌激素。

一、孕酮低的原因

1、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

3、身體出現胰島素抵抗。

二、孕酮低吃什么補孕酮

1、吃些新鮮的水果也可以補充孕酮低的癥狀，像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準媽媽的孕酮達到正常的水平。

2、需要食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，食物中的這些食物可以幫助女性自己的身體產生比較多的。

3、日常生活中，應該選擇那些植物性雌激素較為豐富的食品，如豆類、谷類、水果、蔬菜等，不僅易得而且安全。

4、喝黑豆糯米的粥也可幫助女性補孕酮。用30克黑豆和50克黑糯米煮粥，加入適量紅糖就可以了，不過這個食療方法主要適用于那些需要益氣補血或貧血的女性。

5、在醫生正確指導下，選擇藥物治療。

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