夏季的溫度是非常高的，許多的朋友們日常生活中還經常會出現中暑的癥狀了，但是許多的朋友們對于日常生活中緩解中暑的方法并不是非常的了解了，經常出現了中暑的情況卻不知道應該怎么做，那么如果夏天中暑了怎么辦?下面我們就來看看。

1、十滴水

適當的飲用一些十滴水對于幫助我們大家治療和緩解夏季中暑的效果是非常好的，還可以幫助我們大家預防嘔吐等等這些情況的。在出現中暑的情況時不妨喝一些十滴水,它對中暑后所引起的中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等具有很好的緩解作用。成年人中暑之后可以每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中,攪勻服下。十滴水不僅僅是中暑后可以飲用,在平時烈日下勞作、旅時,只要出現有煩熱之感,都可以通過飲用十滴水來緩解不適的癥狀,同時還能預防中暑。

2、藿香正氣水

除了常用的十滴水之外,在中暑后還可以通過飲用藿香正氣水來達到緩解中暑癥狀的作用,藿香正氣水具有很好的散熱解暑、解毒辟穢的功效,對中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥狀都具有很好的療效，所以尤其是我們夏季比較容易出現中暑癥狀的朋友們，日常生活中更是可以經常備用一些藿香正氣水的，一旦大家出現了中暑的情況，那么適當的服用藿香正氣水就是不錯的選擇。

夏季的時候如果我們大家出現了中暑的癥狀了應該怎么辦?相信我們大家現在也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，夏季的時候，如果出現中暑的癥狀，那么我們大家適當的服用十滴水和藿香正氣水等這些藥物都是可以緩解中暑的癥狀的。