治打呼嚕有什么偏方 據說這4個偏方很有效

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在睡覺的時候，出現打鼾的情況其實是很普遍的。但是大家也許不知道，打鼾對健康的影響是很大的。因為打鼾會讓患者出現反復的呼吸暫停的情況，引起大腦的缺氧，這是誘發很多疾病的危險因素。如果大家不想去醫院治療，不妨試一試治打呼嚕偏方，也許會受到不錯的效果。

1、花椒水：花椒有良好的健胃效果，也可以幫助患者溫中散寒。如果大家晚上經常打鼾的話，可以在睡覺之前，取幾?；ń酚瞄_水泡開，然后將花椒水喝下。這是比較簡單的治打呼嚕偏方，大家可以連續服用5天，看看有沒有效果。

2、漱口水：在睡覺之后，打鼾的朋友可以將漱口水稀釋之后進行漱口，這樣可以有效的減輕打鼾的情況。因為很多漱口液中都含有樹脂油，對于咽部的黏膜充血供應有很好的輔助作用。

3、鄂托法：如果大家的打鼾還是不能得到緩解的話，可以去口腔診所去做一個鄂托。晚上睡覺的時候，帶上這個就可以避免舌頭的伸縮，有良好的治療打鼾的作用。也是比較有效的治打呼嚕偏方。

4、枕M形枕頭：很多打鼾的朋友，晚上都喜歡仰臥著睡覺。這樣的話，大家可以選擇一個M形的枕頭。這樣的枕頭側睡的時候會更舒服，所以就可以讓打鼾的患者避免仰臥著睡覺。通過改變患者的睡覺姿勢，達到治療打鼾的目的。

很多打鼾的朋友都患有高血壓、心臟病等。這是因為打鼾會讓心臟的負擔加重，引起一些心腦血管疾病的出現。為了遠離這些嚴重的疾病，大家一定要多了解治打呼嚕偏方。當然通過這些偏方還不夠，患者朋友還必須要戒煙忌酒。因為吸煙會影響大家的呼吸道健康，喝酒會導致低氧血癥的出現。

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