孕婦可以吃蛤蜊嗎?蛤蜊的營養價值!

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蛤蜊的種類

蛤蜊是海中蛤類食物的統稱,有文蛤、海蛤、青蛤、沙蛤、沙蜊、吹潮等不同種類。

毛蛤蜊屬于軟體動物門,瓣鰓綱,蚶目,蚶科,毛蚶屬,主要分布于中國、朝鮮和日本沿海。以中國渤海和東海近海較多。它生活在內灣淺海低潮線下至水深十多米的泥砂底中,以4-8米居多。成體殼長4-5厘米,殼面膨脹呈卵圓形,殼頂突出而內卷且偏于前方;殼面放射肋30-44條,肋上顯出方形小結節;鉸合部平直,有齒約50枚;殼面白色,背有褐色絨毛。

沙蛤蜊是蛤蜊的一種,體內含有細小的泥沙,軟體動物,殼卵圓形,淡褐色,邊緣紫色,生活在淺海底。

花蛤蜊通常又稱雜色蛤,是貝殼類海產品,隸屬簾蛤科,學名菲律賓蛤仔,南方俗稱花蛤,遼寧稱蜆子,山東稱蛤蜊?;ǜ驈V泛分布在我國南北海區,它生長迅速,養殖周期短,適應性強(廣溫、廣鹽、廣分布),離水存活時間長,是一種適合于人工高密度養殖的優良貝類,是我國四大養殖貝類之一。

秋蛤蜊是一種雙殼類軟體動物的總稱,其色有紅有白有紫,肉均可食。

孕婦可以吃蛤蜊嗎

其實蛤蜊高蛋白,孕婦是可以吃的。蛤蜊具有滋陰,利水,化痰的功能,可以生津,消除孕婦水腫,口渴,對治療孕婦痔瘡也有功效,也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過這種貝類的食物就怕做的不干凈,吃起來容易吸收一些細菌,影響腹中胎兒,所以提醒孕媽,如果想吃蛤蜊,最好自己買回家做,干凈實惠。同時要控制好食用量。

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