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6、野生靈芝
《神農本草經》覺得,野生靈芝能“補肝火,安靈魂”,“久食,益身青春不老,延年仙人”。當代科學研究確認,野生靈芝對中樞神經系統、呼吸道、內分泌系統作用都是有緩沖作用,具備激素調節、降低膽固醇、均衡新陳代謝等作用,立即影響身體衰退過程。
7、紅景天
古時候草本中沒有紅景天的記述,是近現代才發覺的延緩衰老新星。它有滋補原氣,清熱解毒,祛毒,活血,寧神益智類的作用。當代藥理學和臨床實驗發覺,紅景天有相近山參的滋補功效,可抗氧氣不足、抗嚴寒、緩解疲勞、防輻射、抗病毒治療、抑止腫瘤細胞生長發育,提升工作效能,減緩機體衰退。
8、絞股藍茶
絞股藍茶為葫蘆科綠色植物,古時候草本中看不到其名。日本國生物學家發覺其構成中有多種多樣成份與一部分人參皂甙構造同樣,近些年發覺,絞股藍茶具備延緩衰老、緩解疲勞、防癌、調整內分泌作用,能提升身體溝通能力和免疫能力,減少膽固醇和轉氨酶,防止腫瘤,抑止潰瘍,克服緊張,鎮定、止痛。
9、黃芩
中醫學覺得“脾為后天之本”。腸胃派意味著角色李杲覺得黃芩“益原氣而補三焦”,清朝的黃宮繡稱黃芩為“補氣血諸藥之最”。當代研究發現,黃芩不但能擴大冠脈,改進心臟血供,提升免疫功能,并且可以減緩細胞衰老的過程。
10、山參
《神農本草經》覺得,山參能“補五臟,安精神,定靈魂,止驚悸,除濕邪,清目高興益智類。久服益身延年”。當代研究發現,它還具備抗氧化性、延緩衰老、緩解疲勞、護肝、調整心腦血管病作用、激動造血功能系統功能等功效。吉林省中醫學研究室霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年紀的人開展延緩衰老科學研究,確認人參果皂甙有“逆生長”的作用。
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