降糖草的功效與作用?

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所屬分類：飲食養生

在現在社會，生活壓力大、飲食不健康、糖分攝入過多，引起的糖尿病是多數，很多人都患有糖尿病。糖尿病給病人的生活和飲食帶來困擾，很多病人有時吃一點點甜的就血糖升高，那么他們是通過吃藥控制血糖。其實降糖草也有降血糖的作用。我們一起來了解下降糖草的功效和作用吧。

一、降糖草的功效

國內外醫學專家研究結果表明:降糖草是一種神奇的保健蔬菜,其莖葉中含有大量的藻膠素,甘露醇,維生素B,及多種氨基酸等營養元素,因而具有極強的降血壓,降血脂,抑制糖尿病的奇特功效。降糖草的根可入藥瀉火,涼血,葉烘干制茶即為降壓茶,飲用方便。

二、降糖草的食用方法

降糖草的食用方法一、生吃

你可以嘗試每天吃三片到五片新鮮的降糖草葉子，吃它的效果在于能夠很好的幫助你達到降低血糖效果，所以，如果被高血糖困擾的人群不妨嘗試利用它來幫助自己達到想要的效果。

降糖草的食用方法二、沖茶喝

你可以每天采摘兩片到三片降糖草的花葉來沖茶，口感是非常清香可口的，當然，你也可以將它的莖葉切絲以后晾干，每天用適量來沖茶，可以達到不錯的清心、明明、降糖和降壓效果。

降糖草的食用方法三、炒著吃

如果將降糖草那些比較嫩的莖葉炒著吃，也可以將它做成湯來吃，如果是炒著吃的話需要先焯水，然后加入蒜蓉在里面，當然，你也可以焯水以后涼拌吃。

三、注意事項

吃降糖草的同時,平時口服降糖藥或注射的胰島素不要馬上停用，因為這個葉子能降血糖，也得有個過程，所以親們自己掌握好，定期監測血糖，什么時候血糖下降了，在醫生的指導下逐漸向下調整胰島素的用量，免得出現低血糖的情況，關鍵是盡量使血糖保持平穩降低至正常值。

 

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