石斛不適合哪些人群食用

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石斛大家都知道是什么嗎，它是一種中藥材，具有治療疾病和保健的作用，它不僅可以入藥，還可以食用的呢，具有清熱解毒滋陰的作用，那么不適合什么人群食用呢，一起來看看小編的這些飲食 禁忌吧。

根據石斛滋陰清熱，微寒的特點，按照中醫基礎理論陰陽學說，凡診脈施治，必先審陰陽。陰盛陽虛體質的人不適宜食用石斛。

兒童和青壯年中氣足，身體強壯，陰陽基本處于平衡狀態，這類人群除基本營養過剩以及生活方式不當等原因導致的個別陰虛外，均不可食用石斛。

婦女在懷孕期間，為保證胎兒健康安全，要少生病少吃藥，需要提高免疫力，可征詢醫生建議，適當食用石斛。

部份體質好的人群食用一段時間石斛后，可能陰虛癥狀會好轉，食用期間應用心體會身體變化，如出現陰盛陽虛的情況，應停止食用石斛，或根據醫生建議開具復方進行調理。這樣的話可以減少一些副作用的出現，以免對身體造成一些危害哦。

物極必反，任何事情皆有一個度，石斛養生也是如此，不可貪多冒進，不是食用越多越好，每天掌握適當的量即可。一般鐵皮石斛鮮品每日5克以內，鐵皮石斛楓斗2克以內即能保證身體調理需求，量不在多，貴在堅持。

關于石斛的一些飲食禁忌和不適合的人群，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們可以看出的是孕期媽媽還有兒童，青壯年等都是不太適合食用的，大家要注意這些內容哦。

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