解酒的水果有哪些？吃這6種食物解酒好？

  • A+
所屬分類：飲食養生

吃這6種食物解酒好

一、白糖水

服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。

二、水果

吃水果，葡萄是很不錯的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

三、牛奶

喝牛奶可以保護胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

四、淡鹽水

口服淡鹽水，可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

五、易消化食物

酒后1-3天進食易消化食物，防止過度勞累，最大程度上保證受損的胃粘膜盡快修復。

六、粥

喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

歷史上的今天:

1 2 3
avatar

發表評論

您必須登錄才能發表評論！