鴉片魚的營養價值是什么

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所屬分類：中醫養生

鴉片魚當中含有較豐富的維生素E、維生素A等營養成分，可以延緩肌膚的衰老，也能夠促進肌膚抵抗力，維持肌膚水油的平衡，使皮膚看起來更加細膩滋潤。鴉片魚當中也含有較豐富的鎂元素等礦物質元素，能夠激活身體中多種酶的活性，在一定程度上可以預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病的發生。

鴉片魚當中也含有較豐富的蛋白質，不可以一次性吃過多，以免加重胃腸道負擔，使患者出現腹脹、腹痛等不適的癥狀。在日常生活中盡量以清淡易消化的食物為主，有益身體健康。

歷史上的今天:

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