鬼壓床預示著什么？

  • A+
所屬分類：三九百科

鬼壓床對許多人來說是很恐怖的一件事，特別是在睡覺的過程中遇到鬼壓床讓很多人感到很難受。久了不但會影響人的睡眠狀況，對精神方面的影響也很大?；颊叱霈F鬼壓床一定是有原因的，臨床上也有相關的專業解釋。那鬼壓床到底意味著什么呢？

1.鬼壓身是俗話的鬼壓床，表現為夜間熟睡時突然清醒，意識清楚，但身體卻感覺千斤重，仿佛有物體壓在身上一般，不能動彈，語言表達困難，幾分鐘后才得以緩解。這種情況出現的原因與個人的睡眠姿勢、睡眠環境、熬夜、熬夜、熬夜、熬夜、熬夜等因素有關，醫學上稱之為神經睡眠麻痹。因此鬼壓身并非是疾病的預兆，根據自身情況適當調整生活作息就可以緩解。

2.鬼壓床是指睡覺時突然有意識，但身體不能移動。這是睡眠神經醫學上的一種睡眠麻痹癥狀。睡前、睡前、熟睡、深睡期，最后進入快速動眼期(()期)。睡覺的神經麻痹時，大腦卻從睡眠休息中恢復過來，來不及與身體連線，使人出現半睡半醒的狀態，夢與意識相互錯位，造成身體和大腦的不協調。這時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想要用力，卻使不出力的狀況，這是鬼壓身最常見的情況。

3.一般來講，過度緊張、過度焦慮、極度疲勞、失眠癥、睡眠不足、或者有時差問題時，睡眠就會提前進入快速動眼期，而且還會出現「鬼壓身」-睡眠癱瘓的情況。不管什么年齡，都會發生這種情況，大多發生在青少年時期，很少有人持續發生。除頻繁發生的情況外，應向睡眠醫生尋求幫助，只要對此癥狀有意識，不要過分擔心。

歷史上的今天:

avatar

發表評論

您必須登錄才能發表評論！