酸棗仁氨基丁酸能治失眠嗎？

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酸棗仁氨基丁酸并不具有治療失眠作用，但可以起到改善功效。酸棗仁氨基丁酸當中含有酸棗仁提取物、茶氨酸以及,γ-氨基丁酸等成分，這幾種成分聯合使用可以有效改善失眠。酸棗仁氨基丁酸并不是藥物，而是一種保健品，長期服用對身體也不會產生副作用。但也需要根據個人身體情況來適量服用，每次睡覺之前服用了兩片即可。如果是病理性失眠還需要及時就醫服用藥物。

歷史上的今天:

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