很多人都在說氨糖吃了對身體好，自己也不敢隨便亂吃，想問一下一天當中什么時間吃氨糖最好？

一般一天當中早飯或者晚飯過后，或者是隨這兩餐服用氨糖的效果是比較好的。氨糖是一種人體骨骼很重要的物質，對于身體有著不可或缺的作用，當身體當中有足夠的氨糖成分，它可以幫助修復人體的骨關節軟骨，同時能夠起到增強骨密度以及活血通絡的作用，可以減少關節炎的出現，對于存在關節勞損的群體來說，是很適合服用的。一般在早餐或者晚餐之后進行服用，可以有效的吸收產品當中的成分，建議按照正確的用法用量進行服用。