人們常說的瀉鹽，其化學名稱叫七水硫酸鎂，需要提醒大家注意，瀉鹽與平時人們吃的食鹽是截然不同的，人們平時吃的鹽里面都含有鈉，但是瀉鹽里面是完全不含鈉元素的，在平時的生活中，瀉鹽的用途還是很廣的，比如經常跑步的人就會使用瀉鹽。

瀉鹽的功效與作用：

減輕疼痛

瀉鹽中的鎂具有抗炎的功效，能夠幫助跑者減輕肌肉的酸痛。跑步之后進行溫水洗澡，浴池內放兩杯瀉鹽，后者遇到溫水就會釋放出鎂。

移除刺物

如果進行越野跑時，手指不小心被碎木屑等刺物扎著了，卻又拔不出來怎么辦？將手指浸入融化有瀉鹽的杯子內浸泡，木屑很快就會變大，很容易就能拔出來。

清洗瓷磚和灌漿

瀉鹽具有粗糙的紋理結構，所以在清洗瓷磚和灌漿方面是非常好的選擇。將洗潔精中加入一些瀉鹽，溶化幾分鐘之后再擦洗瓷磚，去污效果非常明顯。

清洗鍋具

不論是煎鍋還是烤鍋，做飯時經常出現燒焦的部分，一般很難清洗干凈。不過，用洗潔精和瀉鹽的混合物就能輕松解決這個問題。

洗腳去角質

其實不光是洗腳，用瀉鹽洗身體的任何部位都能去掉角質。使用時，讓瀉鹽和椰子油混合使用，不僅能去掉角質，皮膚也會顯得柔軟光滑。

塑造大波浪發型

這一點對于女性比較實用，把瀉鹽和蘆薈汁凝膠混在一起，就可以塑造出大波浪發型，加入一些杏仁油，能夠頭發起到保濕的作用。

花草肥料

瀉鹽主要是由硫酸鹽和鎂組成的，其中的鎂對于花草和蔬菜來說就相當于有機肥，促進種子發芽和葉綠素的產生。

肥沃土壤

土壤中含有較多鎂的話，有助于植物從土壤中吸收更多的磷和氦等營養。在春季栽種植物之前，在土壤中摻入一些瀉鹽，秋季就等著豐收吧。

減輕疼痛

瀉鹽中的鎂具有抗炎的功效，能夠幫助跑者減輕肌肉的酸痛。跑步之后進行溫水洗澡，浴池內放兩杯瀉鹽，后者遇到溫水就會釋放出鎂。

移除刺物

如果不小心手指被碎木屑等刺物扎著了，卻又拔不出來怎么辦？將手指浸入融化有瀉鹽的杯子內浸泡，木屑很快就會變大，很容易就能拔出來。