快速止住鼻涕的小妙招有哪些？

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所屬分類：人群養生

生活中有些人身體非常虛弱，個人的抵抗力比較低，這類人群最容易出現流鼻涕的情況，有的時候，鼻腔里面流出來的鼻涕非常多，這種感覺非常難受，會對生活和工作造成很大的影響，所以需要及時解決，最重要的是找到導致流鼻涕的真正原因，然后可以采取下列這些止住鼻涕的小妙招。

快速止住鼻涕小妙招：

1.額頭敷熱毛巾

感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。

2.吸入熱蒸氣

在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。

3.食醋熏蒸

取食醋200-400毫升，置于火爐上關閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。

4.飲姜茶療法

取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

5.熱風吹面

用電吹風對準兩側太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。

6.大蒜塞鼻

取大蒜2枚搗汁，用汁水拌入面粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側交替)，每次留塞15-20分鐘，每日4-5次。

7.抹蔥姜

取蔥白、生姜各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，涂擦胸背、肘胭窩及手足心。

8.蘇葉姜湯

取蘇葉3-6克，生姜3克，洗凈切碎，放人茶杯內，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。

9.泡腳

泡腳有溫通經脈、驅散風寒的作用，對于風寒感冒流鼻涕癥狀有很好的緩解之效，還有助于睡眠。泡腳時間控制在30分鐘左右，水溫以不燙為好。

10.按摩鼻子

流鼻涕的患者一般都會鼻塞，可通過側臥按摩緩解。左邊鼻塞就向右臥，右邊鼻塞就向左臥，用食指+拇指或食指+中指去夾住鼻子，上下推動或者按揉兩側，1-2分鐘后鼻塞會得到緩解。

歷史上的今天:

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