在我們平常生活中，很多人都有飲茶的習慣，有些人為了能讓茶水的味更加好喝，會往里面加入一些蜂蜜。那么，茶葉里面可以加蜂蜜嗎，它對人體能產生哪些功效和作用呢。下面我們就跟著專家一起來詳細的了解一下，希望能對大家有所幫助。

1.具有潤腸通便的功效

中國是一個茶文化非常深厚的國家，因此許多人都有在閑暇時候泡上一杯熱茶來喝的習慣，茶葉中含有非常豐富的咖啡堿和茶多酚，它們對加快人體新陳代謝的速度具有非常重要的作用。蜂蜜里面雖然含有一定量的糖分，但是它卻是一種熱量非常低的食品，把它和茶葉一同用來泡水喝，可以起到潤腸通便的功效。

2. 改善便秘的功效

很多人都喜歡在早晨起床之后，在空腹的情況下喝一杯用溫開水沖泡的蜂蜜水，那是因為蜂蜜本身具有非常好的潤腸功效，腸道通暢了，我們就能更好的將大便排出體外。將蜂蜜和茶葉一同泡水喝，對幫助人們改善便秘非常有幫助。

3.清熱解毒的功效

有些人平時非常喜歡吃一些麻辣的食物，導致上火的情況非常的嚴重，蜂蜜茶在清熱解毒方面具有非常好的功效。而且它的食用方法非常簡單，將茶葉放入透氣的紗袋里面，將袋口系緊，最好不要將茶葉漏出。將裝有茶葉的袋子放入杯中，加入煮沸的開水沖泡，等到茶水溫度在80度左右的時候，加入幾勺蜂蜜就可以飲用了。

除了上面羅列的三種功效，蜂蜜茶還具有治療低血糖和減肥等功效。但是值得注意的是，我們在制作這種茶飲的時候，一定不能同時將茶葉和蜂蜜一同放入煮沸的開水中，這樣的話，會使得它們失去效果。