什么人不適合吃酸棗？

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所屬分類：飲食養生

眾所周知，酸棗營養價值非常豐富，它含有鈉、鐵、磷等元素。這些元素對健康很有好處，但有些人不適合吃棗子?？纯此釛椀慕扇喊?

酸棗的禁忌人群

酸棗的營養價值雖然很高，但我們也要謹慎食用，特別是孕婦，否則會對胎兒的健康產生影響，如果患有三高，也不要食用酸棗，容易讓病情加重，對酸棗過敏的人群，也不要食用酸棗，身體容易出現瘙癢。經常腹瀉也不要食用酸棗，會讓病情加重。

酸棗不能和什么一起吃

酸棗最好不要和胡蘿卜一起食用，容易讓營養價值降低，要知道酸棗里面是含有很多維生素，而胡蘿卜中含有維生素分解酶，如果一起食用，會破壞維生素C，當然酸棗和海鮮也不能一起食用，容易對肝有損傷，海鮮里面含有三價砷物質，這種物質，這種物質有一定的毒素，如果長期食用對肝肯定會有很大影響。

當然酸棗也不能和酸味的食物一起食用，容易對腸胃造成傷害，刺激腸胃，讓胃酸分泌過多。

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