蜂蜜怎么吃可以祛斑？

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所屬分類：飲食養生

斑點是女性朋友美容養顏過程中的一個大問題，給許多愛美的女性朋友帶來頭痛。蜂蜜有美容的效果，但最好搭配其他東西。今天，蜂蜜百科網站將告訴你蜂蜜和什么匹配可以減輕斑點以。

首先咱們先說一下蜜種的選擇，因為蜜源植物的復雜多樣，蜂蜜的蜜種也是千差萬別的。在美容養顏方面效果最佳的當屬云南香蜜，其含有多種野生蜜源植物的精華，有很好的滋潤肌膚、調節內分泌的作用。其次要想祛斑效果好，建議可以和檸檬搭配，大家將云南香蜜和檸檬汁按照1:1的比例混合在一起，然后將混合液均勻的涂抹在臉上，停留15分鐘左右用溫水洗凈即可。

檸檬中含有豐富的維生素C，蜂蜜中含有多種營養物質，二者搭配做面膜是不錯的選擇，蜂蜜可以清除皮膚表層的細菌，有很好的殺菌消炎的作用，可以讓檸檬和蜂蜜中的小分子物質更好的進入肌膚底層，促進肌膚的新陳代謝。維生素C可以抑制黑色素的沉積，對清除黑色素有很好的輔助作用。由此二者搭配在淡斑方面效果不錯。

只不過現在蜂蜜市場魚龍混雜，很多劣質蜂蜜橫行。這些蜂蜜不僅對肌膚沒有益處，還有可能增加肌膚的負擔，導致肌膚暗沉，所以大家在購買蜂蜜的時候一定要擦亮眼睛。建議選擇那些經過三方質檢合格的優質高活性成熟蜜，可以更好的滋潤肌膚。

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