菊花枕頭怎么做 切記不可用野菊花

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所屬分類：中醫養生

菊花枕是一種傳統藥枕，有健身療疾的作用。故民諺有云：“菊枕常年置頭下，老來身輕眼不花?！钡侵谱骶栈ㄕ砬杏洸豢捎靡熬栈?。野菊花不是菊，它的另外一個名字叫苦薏，有小毒。

以菊花曬干作枕芯稱為“菊枕”，為民間常用藥枕之一。菊花枕功效多多，可以治療頭痛、頭暈，保健、養生。但是制作菊花枕也是有講究的，下面騰牛健康網小編就為大家好好介紹一下菊花枕制作方法及功效。

菊花可以做枕頭嗎

菊花枕在醫籍中早有記載，《本草綱目》里就有菊花“作枕明目”之說，由此可見，菊花是可以做枕頭的。要注意的是，菊花堆里常會有小蟲子出現，需要將蟲子殺掉，再將精選出的菊花陰干，放入枕套之中，不過菊花枕容易受潮，用上一段時間最好拿出來曬曬。

古人喜用菊枕，取其清熱疏風、益肝明目、抗感染等特性，通過吸入含微量龍腦、樟腦、菊油環酮的揮發“藥氣”，刺激頭頸皮膚，起到“通關竅、利滯氣”的作用，促進神經、肌肉與關節功能協調，收到解痛祛病效果。民間做菊枕時，通常還加入少量川芎、丹皮、白芷等。這三味中藥有活血行氣、清熱涼血、燥濕止痛、祛風解表、活血散瘀的功效。它們與菊花配伍，有加強藥力之作用。

菊枕還可治頭暈眼花，夜晚催人酣睡，翌晨起床神清目明。故民諺有云：“菊枕常年置頭下，老來身輕眼不花。”

菊花枕頭的作用

第一：治療頭痛、頭暈。將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼，曬干待冷卻后，裝入枕袋內縫密。菊花能對頭暈、頭痛、耳鳴目眩等具調治作用，還能使小便清長。如果用菊花做枕頭，對婦女肝陽火盛引發的頭暈、晚間煩躁難眠有幫助。針對失眠也是又很的幫助的。

第二：清頭目、祛邪穢。菊花有很高的藥用價值，有清熱、解毒、祛風、等功效。菊枕”，是用曬干的甘菊花做枕心，據說有清頭目、祛邪穢的妙益。倚著這樣的枕頭讀書、與朋友閑談，是很清雅的享受，連夢境都是在花香的彌漫中綻開，自然神清氣爽，做噩夢的機會減少，睡眠提高。

第三：保健、養生。枕著菊花枕入睡，還能伴著淡淡的菊花香。讓生活中增添了不少的詩意。也能達到保健、養生的作用。菊花枕現在更多的是采用的懷菊作為主料，再加入其它的中藥材。這樣的額效果更明顯。

第四：清心明目。菊花和花草搭配起來制作出來的菊花枕頭會有不同的功效，比如白菊花搭配決明子清心明目，適合高血壓病患者，黃菊花搭配白芷、辛夷對頭痛鼻塞很有療效。所以家里面有老人的，可以為來人制作一個菊花保健枕。

制作菊花枕的方法

選用菊花(干品)1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內，使藥物緩慢揮發，一般每個藥枕可連續使用半年左右。

枕中所用的菊花，不僅是觀賞名花，還是一味中藥，中醫學認為，菊花味甘、苦，性微寒，具有清熱解毒、平肝明目的功效?，F代醫學研究證實，菊花含菊甙、腺嘌呤、黃酮類及揮發油等，具有降壓的作用，并對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒等有抑制作用，還具有消炎、擴張冠狀動脈、改善心肌缺血等作用。川芎可行氣活血;丹皮可清熱涼血;白芷可祛風解表、生肌止痛。菊花與這三味藥配合在一起，具有相輔相成、加強藥力的作用。

菊花枕可以用野菊花嗎

另外，人們不可用野菊花做枕，《本草綱目》說野菊花有小毒，野菊花不是菊，它的另外一個名字叫苦薏。

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