桑葚干泡水一天需幾粒

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所屬分類：生活養生

每年的清明節前后就是桑葚成熟的季節，桑葚吃起來特別甜，特別好吃，而且具有預防動脈硬化的功效，但是桑葚采摘之后存放的時間確實比較短的，一定要盡快使用，不然就會腐爛掉，多人為了能夠經常吃到桑葚，就會把桑葚晾曬成桑葚干，那么桑葚干泡水一天需要幾粒呢？

桑葚干泡水一天需幾粒

桑葚干泡水的大小不一，所食用的粒數也不相同。

大的桑葚干長約1.5厘米，這種桑葚干一天可以用25粒左右泡水喝，而小?；蛘邤嗔？梢钥辞闆r用50粒左右泡水喝。其中桑葚凍干的長度最長，一般和生桑葚的長度相類似，這樣的桑葚重量輕，可以用30個左右泡水。

2桑葚干吃多了會怎么辦

1、桑葚干性寒，吃多了容易出現體質寒涼導致拉肚子或者容易感冒的情況出現，因此一天的食用量要控制在合適的范圍。

2、桑葚干糖分、纖維素、蛋白質含量較高，因此食用過多容易出現消化不良的情況。

3桑葚干泡水怎么泡

1、將7到8個長桑葚放在杯子中，注入適量開水，沖洗攪拌。

2、將洗桑葚的水倒出，注入約400毫升的開水。

3、蓋蓋們5分鐘左右，即可飲用桑葚水。

4、也可加入少量冰糖調味。

4泡桑葚干之前要洗嗎

泡桑葚干之前最好沖洗一下。

桑葚室友一粒一粒的小漿果聚合而成的，因此有很多的縫隙，容易嵌入沙塵和其他的不可食用的物質，沖洗一下，可以去除沙塵，同時也殺菌一下，避免桑葚干表面沾有細菌。

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