尿酸高的原因是什么? 尿酸高不能吃什么食物?

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尿酸高是一種代謝性疾病，使人們身體紊亂，現在很多人不清楚尿酸高的病因，以致于病情惡化。下面就和小編一起看看，尿酸高的原因是什么?

原因一：人體內呈酸性現象，在酸性環境下，不利于尿酸的排泄，當人體長期飲食酸性食物、使得體內液態環境整體酸性會代謝失調，酶的活性下降，不僅僅會引起尿酸高，還會使得人體代謝功能障礙。

原因二：尿酸高和腎臟功能是否正常有關，血中尿酸全部從腎小球濾過，在近曲小管中段又被分泌到腎小球腔內，然后被重吸收的尿酸在近曲小管中段又被分泌到腎小管腔內，在近曲小管直段又有44%被重吸收，只有6%尿酸排出。

原因三：尿酸高主要是在痛風現象出現，但少數痛風患者在痛風發作時血尿酸測定正常。導致尿酸高的原因還涉及某些疾病，如白血病及其他惡性腫瘤、多發性骨髓瘤、真性紅細胞增多癥等血清尿酸值常見增高。

原因四：外源性尿酸偏多的因素，人們身體的外源性尿酸是說外界進入人體的尿酸，全部來自于飲食，飲食中的高嘌呤食物在體內代謝就會直接生成尿酸。

生活中有很多食物會引起尿酸高，因此，要多注意飲食調節，不要不節制的飲食，導致尿酸增高。那么，尿酸高不能吃什么食物?

尿酸高不能吃什么食物

1、尿酸高是不要吃高嘌呤飲食的，高嘌呤飲食，容易造成尿酸增高。如肉湯、沙丁魚、紫菜、小蝦、大豆制品、香菇等是較高的。盡量少吃。

2、少吃酸性食物和飲料，酸性會加重尿酸偏高。酒是一定要禁止，其它酒不飲或嚴格限制。還有忌吃燒烤，因為這些食物嘌呤含量非常高，各種刺激性調料過多，同時還會配啤酒引起尿酸代謝更加異常，直接導致尿酸過渡偏高，引起痛風出現的幾率是最大的。

3、不能吃高脂肪的食物，如油炸食品 、肉類罐頭、腌制食品、火腿腸等，而且脂肪在人體內代謝，會抑制尿酸鹽的排出，間接性引起尿酸偏高。

尿酸高可以吃什么

1、多吃芹菜，尿酸高病人多吃芹菜的目的就是因為芹菜所起到的作用是促進尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然藥物，長期進食的病人能看到明顯的效果

2、尿酸高可以多吃利尿的水果：水果都含有較高的水分，而且都屬于低嘌呤食物，如龍眼，芒果、葡萄，石榴，菠蘿，紅棗，香蕉，橘子，西瓜，蘋果，梨子等。

3、多吃西紅柿，西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的堿性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，還有其水分豐富性還可以提高排尿。

提示：尿酸高應戒煙酒，少食油膩，肉類，動物內臟，海鮮、飲食要清淡一些，多飲水，強化鍛煉。這樣才可以減輕尿酸高的癥狀。

歷史上的今天:

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