現在的白領上班族由于經常坐在電腦旁邊，又缺乏運動，很容易患上了現代社會的文明病——頸椎病。這個時候我們就需要一個綠色純天然的黃豆枕頭來治療我們的頸椎了。

黃豆枕頭是最近新興流行的一種枕頭，制作簡單，而且對治療頸椎病有奇效，那么具體來說黃豆枕頭究竟有什么作用呢?具體怎樣自制黃豆枕頭呢?今天就跟著騰牛健康網小編一起來看看黃豆枕頭的功效吧以及怎樣自制黃豆枕頭吧。

黃豆枕頭功效

黃豆枕頭可以消除人體壓力，保證人體正確的睡眠姿墊，能夠幫助我們得到充分休息。當人躺在黃豆枕頭上時、仰臥時脊椎是S型的自然生理彎曲狀態、側臥時脊椎是直的不側彎。人生的三分之一的睡眠時間里身體能夠進行自我修復和自我保健的最佳途徑。

黃豆枕頭對頸椎有好處嗎

黃豆枕頭可以消除壓力，保證正確睡眠姿墊，得到充分休息。當人躺在美人櫻枕頭上時、仰臥時脊椎是S型的自然生理彎曲狀態、側臥時脊椎是直的不側彎。人生的三分之一的睡眠時間里身體能夠進行自我修復和自我保健的最佳途徑。

黃豆枕頭在鄉里之間的談話中常能聽見，都說黃豆枕頭具有治療頸椎病的作用。這個說法確實有很多中老年人可以證實，不過黃豆枕頭治頸椎病的原理是什么呢?以專家看來，黃豆枕頭的具有這么好的功效，主要是由于黃豆的質地較硬，一堆的黃豆能夠有效的將人體的頸部托起來。在人體睡眠的時候就能達到頸肌的全面放松效果，這才是其能夠治療頸椎病的最大原因。因此，其實很多硬質也具有流動性的枕頭都能達到這個效果。

黃豆枕頭具有這么好的功效，主要是由于黃豆的質地較硬，一堆的黃豆能夠有效的將人體的頸部托起來。在人體睡眠的時候就能達到頸肌的全面放松效果，這才是其能夠治療頸椎病的最大原因。因此，其實很多硬質也具有流動性的枕頭都能達到這個效果。

黃豆枕頭制作方法

首先先準備好主要的材料，那就是黃豆。市場上的黃豆分為兩種，一種是大個的黃豆，一種是小個的。如果作為枕頭用最好是采用小個的黃豆，這樣睡起來不會太膈應。選好小黃豆以后，將黃豆炒至8,9分熟，然后在陰涼處放至，讓其涼透。經過炒熟處理的黃豆不會有蟲蛀和發芽現象。

再準備一條小的毛巾，將其對折，對折后大概寬度在12厘米左右。緊接著吧對折的一邊用線將其縫起。這樣就形成了一個兩端開口的筒狀。為了美觀，可以將縫好的毛巾翻過來，將有縫線的一面朝里。這樣基本的枕頭形狀就出來了。

然后準備兩條繩子將毛巾的一端扎住，打死結。從另一端將剛才做好的小黃豆放進去，等到差不多了以后再將另一頭用繩子束緊。