吃蜂巢的副作用

1.蟄傷口腔

吃蜂巢的時候，需要格外的注意，這是因為蜜蜂的尾針有的時候還會保留在蜂巢的上面，它的尾針很細小，用肉眼一般是看不到的，而且也很難清除。如果直接嚼著吃蜂巢的話，口腔可能會被蟄傷。而且最重要的是，蜜蜂的尾針上通常都帶有蜂毒，如果被尾針蟄傷的話，常常會引起口腔潰瘍和牙齦腫痛。

2.肥胖

因為蜂巢蜜中含有很多的糖分，比如葡萄糖、果糖等。這些糖類往往都是很容易就被人體所消化和吸收的，是短鏈糖的一種。如果我們大量的食用，糖分就不能夠被完全的消耗，這樣一來，糖分就會轉化成脂肪儲存在我們的身體里，這樣體重就會增加，導致肥胖。

3.胃酸

蜂巢蜜能夠很強的刺激胃，這是因為我們在食用蜂巢蜜之后會刺激胃腺，胃就會大量分泌胃酸。而由于大多數服用蜂巢的人都是選擇空腹食用，這樣就會大大增加胃酸的分泌。導致胃部出現強烈的不適。

4.重金屬攝入過多

由于蜂巢是蜜蜂采集環境中的植物皮屑、膠質配以自身分泌的唾液制作而成，所以一般來說，很多的蜂巢中都會含有很多的重金屬，如果食用太多蜂巢的話，就會引起重金屬中毒，對身體產生一些危害。

吃蜂巢的注意事項

因為蜂巢蜜屬于生蜜，生蜜是沒有經過人為的處理的，所以蜂巢里面含有非常多的活性物質。那些容易過敏的人要注意不能夠輕易的吃蜂巢，以免出現過敏的現象。而且蜂巢里面帶有蜂刺的可能性是很大的，在吃的時候一定要格外的小心和謹慎。

吃蜂巢蜜會發胖嗎

吃蜂巢蜜是由可能會引起肥胖。這是因為蜂巢蜜含有大量的蜂蜜，蜂蜜的成分是果糖、葡萄糖以及一些其他營養物質，直接吃很容易吃多，這樣以來過多的糖分在體內不能被及時的消耗掉，就會轉化成脂肪，引起肥胖。如果泡成蜂蜜水就能夠有效控制用量，每次用半勺蜂巢蜜加上溫水，浸泡幾分鐘后攪拌均勻即可飲用，蜂蜜水喝完后可再嚼食蜂巢。

只有掌握正確的食用方法，食在用蜂巢的時候才能夠發揮出蜂巢的全部功效。但是在食用的時候也一定要注意不能夠多吃，否則會引起其他方面的疾病。關于蜂巢和蜂巢蜜的有關知識你都了解了吧。