一般石斛泡水具有降壓明目護肝吧，并且還可以抗衰老和增加免疫力等一些功效，可以采用石斛進行泡水，每次4~5個左右，石斛是一種常見的補陰的中藥，它具有益胃生津滋陰清熱的作用，并且可以用于治療胃陰虛證或者是熱病傷津癥以及腎陰虧虛等癥狀，建議平時不要吃一些辛辣刺激的食物，要多吃綠色新鮮水果蔬菜，補充身體里所需的維生素和礦物質。

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