藏紅花怎么吃？哪些人不宜吃藏紅花？（注意事項）

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藏紅花的正確吃法

1、最簡單的吃法就是每次喝的時候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次數是，喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，能起到很好的美容保健作用，還可以用于預防和保健，這么小的量，是可以方便長期使用，藏紅花的藥性相對溫和，效果很好，但一定要堅持。

2、藏紅花可以采用直接煎煮的辦法，可以采取取汁的方法服用，還可以用沸熱的水沖泡藏紅花，反復沖泡，可以沖泡4次。

3、藏紅花還可以做飯。首先，可以先將米清洗干凈，然后，加入3-5根藏紅花，加入適量的水，煮熟后加入已經處理好的的腰果、干酪、鹽，最后，攪拌均勻。

4、選擇入藥的方式，一定要謹遵醫囑，藥用量一般是3-9克。

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