藏紅花怎么吃？哪些人不宜吃藏紅花？（注意事項）

  • A+
所屬分類：中醫養生

藏紅花適合什么季節喝

藏紅花是適合一年四季喝的，但注意的是每次量不要過多，泡水喝的時候一次5根完全夠了，藏紅花是非常適合女性補血，調經的。藏紅花雖然對季節沒有挑剔，但有一些食用禁忌，對于以下病證是不可以食用藏紅花的，比如懷孕、哺乳女性、正常女性月經期間、月經過多者禁用，有胃潰瘍出血，或者一些長期潰瘍患者，也不宜服用藏紅花。藏紅花是活血的藥物，在一定程度上可以促進月經量增多，如果現在月經量很多，就不要用了。一般一天中什么時候都可以吃，只是注意月經期就不要用了。

藏紅花什么時候吃最好

藏紅花可以選擇天天喝，也可以選擇隔天喝，每天喝的量要少一些，剛開始使用藏紅花每次可以泡3～5根花絲，喝習慣了每次可以泡5～10根花絲。喝藏紅花最好是選擇在上午，因為這個時間段吸收營養價值比較好，上午喝的營養價值要高于平時喝。

歷史上的今天:

1 2 3 4 5 6
avatar

發表評論

您必須登錄才能發表評論！