生姜冰糖蜂蜜水的作用

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蜂蜜對人體能夠起著很好的作用，所以不少人會在早上的時候沖泡一杯蜂蜜水來清空自己身體里的宿便，并且達到蓄精養神的目的。與此同時，蜂蜜還可以與其他東西加在一起，做成蜂蜜水。有的人就在蜂蜜水中加入了生姜和冰糖，這兩種食材都是對人體能夠起到藥效作用的東西，所以生姜冰糖蜂蜜水的功效是什么呢?

生姜蜂蜜水的功效

1、長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

3、促進消化。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;

4、增強體質、預防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;

生姜里含有天然黃酮類物質，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。下面我們來看看蜂蜜生姜茶的做法。

蜂蜜生姜茶的做法

蜂蜜生姜茶的做法一：

主料：生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g

做法

1、準備好生姜、蜂蜜、冰糖。

2、生姜洗凈、切絲。

3、生姜連汁加入少量冷水，煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。

4、煮好的姜茶，晾涼;加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。

蜂蜜生姜茶的做法二

主料：生姜300g 蜂蜜200g

做法

1、生姜洗凈、切絲。

2、生姜連汁加入少量冷水，煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。

4、煮好的姜茶，晾涼;加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。

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