枸杞可以和菊花一起泡水喝嗎？

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所屬分類：飲食養生

在夏季的時候，由于天氣過于炎熱，容易導致身體大量的出汗，同時還身體還容易上火，大家都知道菊花具有很好的去火功效，所以就會用其進行泡水飲用，為了提高其功效，大家還喜歡加入一些枸杞，因為枸杞的營養價值是很高的，對身體非常有益，那么枸杞可以和菊花一起泡水喝嗎?

第一，枸杞可以和菊花一起泡水喝嗎?　菊花能和枸杞一起泡水喝。它們的功效不同，枸杞注重滋陰補腎、平肝明目;而菊花注重疏風散熱、平抑肝火，兩者相互搭配，對于肝、腎是很好的調養過程，特別適合工作壓力大、亞健康的白領服用。菊花和枸杞相互作用，對于緩解眼睛疲勞、視力模糊，有很好的輔助治療作用，同時也可以減輕電腦的輻射，非常適合上班族、電腦族、手機族進行調養。菊花和枸杞也適合一些更年期女性，特別是肝、腎兩虧的女性進行服用，可以明顯的減輕更年期的相關癥狀，對于潮熱、盜汗、心煩、氣躁，都有很好的輔助治療作用。

第二，不管是菊花還是枸杞，這兩者食材都具有一定的養肝明目功效，兩者搭配在一起效果會翻倍。夏天天氣炎熱，人很容易出現肝火旺盛的情況，尤其對于一些上班族，整天對著電腦眼睛很容易出現干澀疲勞的情況，而每天堅持用菊花和枸杞泡水喝，能夠有利于幫助降低體內的肝火，緩解眼睛疲勞，對于保護眼睛具有非常好的幫助，希望你盡量別錯過。

枸杞可以和菊花一起泡水喝嗎?可以的，還可以起到清熱解毒的效果。夏天容易肝火旺盛，每天堅持用枸杞和菊花泡水喝，不僅能夠幫助降低體內的肝火，還能夠提高肝臟的排毒和代謝能力，起到很好的清熱解毒的功效，可以說枸杞菊花茶非常適合在炎熱的夏天喝。補腎養肝。枸杞具有很好的補腎益精的功效，而菊花更注重于養肝明目，兩者搭配在一起，每天用來泡水喝，對于補肝養腎都具有非常好的幫助。在平時不管是體力勞動還是腦力勞動的人，每天堅持用這兩種食材搭配泡水喝，對于身體的健康是非常有利的，能夠幫助緩解身體亞健康的狀態，讓你更加的精力充沛。

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