蜂蜜祛斑減肥的方式方法教給你

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所屬分類：飲食養生

蜂蜜是一種很常見的食材類型，而且食用率還是比較高的呢，經常吃些蜂蜜的話可以有滋陰潤燥美容養顏的作用，你知道嗎，蜂蜜還可以有祛斑的效果哦，可以有減肥的效果，下面就來看看小編的這些祛斑減肥的方法吧。

蜂蜜檸檬祛斑

材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。

做法：將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然后再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面后，將其均勻的涂抹在臉部。20分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉淀，從而達到祛斑的效果。蜂蜜和檸檬一起吃的話可以有祛斑的效果，還可以減少黑色素的沉淀哦。

蜂蜜雞蛋清祛斑

材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個

做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。

功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

蜂蜜白醋減肥法

食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。蜂蜜和白醋搭配的話可以有減肥的作用，還有促進新陳代謝的效果哦。

蜂蜜白醋減肥法的詳細方法：

(1)早餐前20分鐘空腹喝

(2)中餐和晚餐后立刻喝

關于蜂蜜祛斑減肥的一些方式方法，小編介紹了相關的內容了，這些內容中我們了解到的是蜂蜜的好處還是有很多的哦，可以起到很好的祛斑減肥的作用和效果，而且還可以有提高體質的作用，大家平時的時候可以利用起來哦。

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